TENDINITE DA PATA DE GANSO
“Pata de ganso” os tendões dos músculos que inserem na região medial do joelho no terço proximal da tíbia. São eles: tendão do semitendinoso, grácil e sartório.
FATORES QUE PODEM DESENCADEAR A LESÃO -Treinamento excessivo (overtraining); - Gesto esportivo incorreto; - Aumento súbito dos treinamentos e corridas em aclives; - Encurtamento dos isquiotibias; - Lesão do menisco medial; - Deformidade em valgo; -Instabilidade medial.
SINAIS E SINTOMAS
- Dor ao subir e descer escadas na região medial do joelho; - Dor ao sair da posição sentada para em pé; - Edema no local (inchaço); - Dor a palpação da região; - Dor para caminhar.
TRATAMENTO
• Fase aguda: crioterapia, ultra-som no modo pulsátil, laser e tens, podem ser recursos da eletrotermofoterapia que se aplicam bem ao quadro clínico do paciente. Quando a dor for diminuindo, incluir: exercícios suaves de alongamentos para os referidos músculos (semitendíneo, grácil e sartório), bem como exercícios de fortalecimento, com carga leve e progressiva. Na fase de resolução, incluir exercícios proprioceptivos (sensório-motores) específicos e, exercícios funcionais para retorno breve à prática desportiva. O uso de antiinflamatórios, é um recurso que deve ser utilizado também, de acordo com orientação e critério médico.
• Fase crônica: Calor, ultra-som no modo contínuo, laser como cicatrizante, são recursos benéficos. Entretanto, os exercícios de alongamentos, exercícios de fortalecimento muscular, exercícios proprioceptivos e funcionais são fundamentais no processo de recuperação deste paciente. Bandagens funcionais podem ser utilizadas, bem como palmilhas específicas, caso haja alguma alteração biomecânica que justifique. Em geral, é auto-limitada (melhora com ou sem tratamento), mas o tratamento fisioterapêutico acelera e evita recidivas do quadro clínico.
FATORES QUE PODEM DESENCADEAR A LESÃO -Treinamento excessivo (overtraining); - Gesto esportivo incorreto; - Aumento súbito dos treinamentos e corridas em aclives; - Encurtamento dos isquiotibias; - Lesão do menisco medial; - Deformidade em valgo; -Instabilidade medial.
SINAIS E SINTOMAS
- Dor ao subir e descer escadas na região medial do joelho; - Dor ao sair da posição sentada para em pé; - Edema no local (inchaço); - Dor a palpação da região; - Dor para caminhar.
TRATAMENTO
• Fase aguda: crioterapia, ultra-som no modo pulsátil, laser e tens, podem ser recursos da eletrotermofoterapia que se aplicam bem ao quadro clínico do paciente. Quando a dor for diminuindo, incluir: exercícios suaves de alongamentos para os referidos músculos (semitendíneo, grácil e sartório), bem como exercícios de fortalecimento, com carga leve e progressiva. Na fase de resolução, incluir exercícios proprioceptivos (sensório-motores) específicos e, exercícios funcionais para retorno breve à prática desportiva. O uso de antiinflamatórios, é um recurso que deve ser utilizado também, de acordo com orientação e critério médico.
• Fase crônica: Calor, ultra-som no modo contínuo, laser como cicatrizante, são recursos benéficos. Entretanto, os exercícios de alongamentos, exercícios de fortalecimento muscular, exercícios proprioceptivos e funcionais são fundamentais no processo de recuperação deste paciente. Bandagens funcionais podem ser utilizadas, bem como palmilhas específicas, caso haja alguma alteração biomecânica que justifique. Em geral, é auto-limitada (melhora com ou sem tratamento), mas o tratamento fisioterapêutico acelera e evita recidivas do quadro clínico.
Fisioterapia nas Lesões MeniscaisCom o objetivo de reduzir o processo inflamatório usamos aparelhos como Ultra Som específico para cada tipo de tecido (ligamentar, muscular, cartilaginoso, epitelial), Crioterapia, Tens (eletroestímulo) para obter analgesia durante o tratamento e técnicas manuais exenciais como Mobilização Articular, Miofascial e Neural. Visamos reestabelecer a Força Muscular com exercícios ativos e posteriormente com carga.
Função dos Meniscos: -absorção de cargas -estabilizar a articulação -ajudar a distribuir o líquido sinovial, este nutre o menisco -1/3 somente é vascularizado(inserido na cápsula articular onde tem irrigação sanguínea) |
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